Leiter klettern

Das Spiel „Leiter klettern“ ist ein Koordinations- und Gleichgewichtsspiel. Es trainiert die Balance und fördert die Kommunikation in der Gruppe. Das „Leiter klettern“ ist eine vertrauensbildende Maßnahme und kann daher auch bei Gruppenbildungsprozessen angewendet werden.

Beim „Leiter klettern“ handelt es sich um eine eigenständige Übungseinheit.

Ablauf

Eine Gruppe stellt sich im Kreis auf und sichert mit Gymnastikseilen eine Holzleiter, die in der Mitte zwischen ihnen steht. Die Holzleiter steht dabei senkrecht im Raum. Links und rechts von der Leiter werden 2 Turnmatten platziert, die zusätzlich Halt geben und vor Verletzungen schützen.

Eine Person aus der Gruppe kann sich freiwillig melden, um die Leiter zu besteigen. Sie versucht, über die Leiter zu klettern, während die restlichen Teilnehmenden einen Kreis um sie bilden und die Leiter sichern.

 

Alle bei diesem Angebot aufgeführten Inhalte wurden zitiert aus: „…und die Tore schießt Lore. Inklusionssport auf den Weg gebracht“ (2015) Martin Sowa. verlag modernes lernen: Dortmund. S. 190.

Ergänzt und aktualisiert von Martin Sowa.

  • Dieses Angebot bezieht sich auf die Inklusion von Menschen mit folgenden Behinderungsformen

    • Körperliche Behinderung
    • Lernbehinderung / -schwierigkeiten
    • Psychische (seelische) Behinderung
    • Sinnesbehinderung
      • Hörbehinderung
      • Sehbehinderung
    • Sprachbehinderung

    Weitere Informationen

    Für diese Übung muss man stehen und gegebenenfalls klettern können. Außerdem wird eine starke Beinmuskulatur benötigt, die den Widerstand der Leiter ausgleichen kann.

    Alternativ könnten Rollstühle an Sprossenwände gebunden werden, um mehr Widerstand zu erzeugen. Die darin sitzenden Personen müssen allerdings angegurtet sein, um den Widerstand der Leiter ausgleichen zu können.

  • Vielfaltsmerkmale

    • Identitätspolitische Herkunft
    • Migration
    • Religion / Weltanschauung
    • Sexuelle Orientierung / Geschlechtliche Identität

  • Altersgruppen

    • Jugendliche

  • Anwendende

    • (Jugend-)Gruppenleitende
    • Ehrenamtliche
    • Eltern
    • Fachkräfte

  • Handlungsfelder

    • Bildung und Arbeit
      • Ausbildung / Studium
      • Bildung / Erziehung / Schule
      • Übergang Schule - Beruf
    • Identität und Persönlichkeit
      • Persönlichkeit stärken / Empowerment
    • Kultur und Freizeit
      • Ferienfreizeit
      • Sport
    • Teilhabe
      • Begegnung
      • Partizipation

  • Organisationen

    • Betriebe / Beschäftigungsförderung
    • Bildungseinrichtungen
    • Einrichtung der Kinder- und Jugendarbeit
    • Elternverbände / -initiativen
    • Migrant*innenorganisationen
    • Sonstige Vereine / Verbände / Initiativen

  • Gruppengröße

    • 10 bis 20 Personen
    • Bis 10 Personen

    Weitere Informationen

    Das „Leiter klettern“ wird idealerweise von 8 bis 12 Personen durchgeführt. Die Gruppe muss groß genug sein, damit sich die Teilnehmenden im Kreis um die Leiter aufstellen und das Gewicht der Leiter sowie der kletternden Person sichern können.

  • Fläche

    • Mindestens 50 m²

    Weitere Informationen

    Zur Umsetzung der Methode wird eine Fläche benötigt, die groß genug ist, um die Teilnehmenden, 2 Turnmatten und eine Leiter darin unterzubringen.

  • Durchführungsorte

    • In Präsenz

    Weitere Informationen

    Der Durchführungsort sollte hoch genug sein, um eine Leiter darin unterbringen zu können. Außerdem muss darauf geachtet werden, dass die Teilnehmenden ohne sich an der Decke anzustoßen über die Leiter klettern können.

  • Material

    • Eigenes Material
    • Gemietetes / geliehenes Material

    Weitere Informationen

    • 1 Leiter
    • 1 Gymnastikseil pro Person, die im Kreis steht oder sitzt
    • 2 Turnmatten

Personalbedarf

Anzahl: 1 Person

Weitere Informationen

Es wird eine Person benötigt, die die Methode erklärt und das Material auf- und abbaut. Alternativ kann sie die Teilnehmenden beim Auf- und Abbau anleiten.

Zeitaufwand

Vorbereitung: 0,25 Stunde(n)

Durchführung: 1 Stunde(n)

Nachbereitung: 0,25 Stunde(n)

Bei der Vorbereitung muss das Spiel erklärt und das Material aufgebaut werden.

Die Dauer der Durchführung richtet sich nach der Anzahl der Personen, die die Leiter erklimmen möchten, und nach der Häufigkeit der Wiederholung.

Bei der Nachbereitung muss das Material wieder abgebaut werden.

Kostenaufwand

Kosten
kostenlos

Weitere Informationen

Für die Umsetzung dieser Methode fallen im Idealfall keine Kosten an. Gegebenenfalls muss jedoch die Leiter gekauft oder ausgeliehen werden. Die Leihe ist oftmals kostenlos möglich, zum Beispiel durch die Hausmeister*innen von Schulen.

Sollte die Leiter gekauft werden, muss auf eine gute Qualität geachtet werden. Es empfiehlt sich der Kauf einer Holzleiter.

Auch die Turnmatten und Gymnastikseile müssen gegebenenfalls ausgeliehen oder gekauft werden.

Dokumente und Medien

Foto der Methode

Ansprechperson / -organisation

Weitere Informationen

Ehrenamtsbörse „Itimi“
Sie haben selbst eine Behinderung und möchten sich ehrenamtlich engagieren?
Sie haben Angebote, bei welchen sich Menschen mit Behinderungen ehrenamtlich einbringen können?
Dann informieren Sie sich gerne bei der Ehrenamtsbörse Itimi über Ihre Möglichkeiten!

Rollstuhlkarte „Wheelmap“
Sie bewegen sich mit einem Rollstuhl fort und möchten überprüfen, ob Ihr Ziel rollstuhlgerecht ist?
Sie planen ein Angebot und möchten sicherstellen, dass der Durchführungsort rollstuhlgerecht ist?
Dann nutzen Sie die Wheelmap!