Dreizonenhockey

Das „Dreizonenhockey“ ist eine inklusive Variante des klassischen Hockeyspiels. Es ist ein Teamsport und wird als eigenständige Übungseinheit oder Sporteinheit durchgeführt.

Mit der Methode trainieren die Spielenden ihre Ausdauer, Koordination und das Miteinander in der Gruppe.
Wenn mehr als zwei Teams teilnehmen, kann die Methode auch gut als Turnier gespielt werden.

Aufbau des Spiels

Das Spielfeld ist ungefähr 25 Meter lang und 15 Meter breit. Es wird der Breite nach in 3 Zonen eingeteilt. Zone 1 und Zone 3 sind die Torzonen. Dazwischen ist die Zone 2. Das ist die dynamische Spielzone. In der Zone 2 ist der Mittelkreis. Der Mittelkreis hat einen Durchmesser von 4 Metern.

Die beiden Torzonen sind nochmal unterteilt in eine Schusszone und eine Torraumzone. Die Schusszone ist 1 Meter breit. Hinter der Schusszone ist die Torraumzone. Die Torraumzone ist 1,5 Meter breit.
An die Hallenwand hinter der Torraumzone wird eine Turnmatte mit der breiten Seite nach unten aufgestellt. Diese Matte bildet das Tor.
In die Zonen 1 und 3 werden jeweils 6 oder 8 Matten gelegt. In der Mitte der ausgelegten Matten wird jeweils ein freier Raum gelassen. Dieser freie Raum ist etwa so breit wie eine Matte.

Auch die Seitenlinien müssen mit Turnmatten begrenzt werden. Alternativ können Langbänke verwendet werden. Diese müssen so gekippt werden, dass die Sitzfläche als Begrenzung dient.

Die Linien der einzelnen Zonen werden mit Kreppband auf dem Boden markiert (siehe Bild unter „Nützliche Informationen“).

Es werden 2 Teams gebildet. In jedem Team sind 6 oder 7 Spielende. Jedes Team bekommt ein Tor zugeteilt. Die Torhütenden stellen sich in ihre Tore. In die Schusszonen vor den Toren dürfen sich jeweils 1 oder 2 Spielende des anderen Teams stellen. Das sind die Angriffsspielenden. Die Angriffsspielenden haben stärkere Formen von Behinderungen oder sind weniger mobil. Sie schießen den Puck, der in ihrer Schusszone landet und in der Regel von den Turnmatten gestoppt wird, in aller Ruhe auf das Tor. Sie dürfen nicht vom gegnerischen Team bedrängt und gestört werden.

Alle anderen Spielenden stellen sich in der Zone 2 auf. Sie spielen das Teamspiel mit Angriff und Verteidigung und versuchen, den Puck zu den Angriffsspielenden ihres Teams zu spielen. Die Angriffsspielenden können den Puck meistens nicht mit dem Schläger stoppen. Das übernehmen die 6 oder 8 Matten, die in die Zonen 1 und 3 gelegt wurden.

Auch die Spielenden in Zone 2 dürfen aus der Zone 2 heraus auf das Tor des anderen Teams schießen und Treffer erzielen.
Der freie Raum zwischen den Matten ermöglicht eine freie Schussbahn.

Ablauf

Jedes Spiel dauert 10 Minuten. Angespielt wird im Mittelkreis. Ziel ist es, den Puck in das Tor des gegnerischen Teams zu treffen. Dafür muss der Puck die Matte berühren, die an der Hallenwand aufgestellt ist. Es gewinnt das Team, das nach 10 Minuten die meisten Tore erzielt hat.

Spielregeln

Der Schläger darf nicht über die Linien der Zonen bewegt werden. Bewegt eine spielende Person ihren Schläger über die Linien, bekommt das andere Team den Puck.

Wenn die Torhütenden einen Torschuss abwehren, müssen sie mit dem Schläger hinter der gestrichelten Linie bleiben. Kommt der Puck vor der gestrichelten Linie in Zone 1 oder 3 zum Liegen oder stoppen die Torhütenden den Puck, dürfen sie ihn wieder zurück in das Feld schlagen.

Der Schläger darf nicht auf den Boden gelegt werden.

Der Puck darf mit dem Fuß gestoppt werden. Er darf aber nicht mit dem Fuß geschossen oder bewegt werden.

Wer ein grobes Foul macht, darf 2 Minuten lang nicht mitspielen. Das gefoulte Team bekommt dann den Puck.

Die Spielenden können nach Bedarf ausgewechselt werden und so oft, wie sie möchten. Beim „Dreizonenhockey“ ist es immer möglich, Spielende auszuwechseln. Das nennt sich auch fliegender Wechsel.

Variante

Das „Dreizonenhockey“ kann auch sehr gut mit mehreren Teams in einem Turnier gespielt werden. Wenn möglich, wird das Turnier mit 4 Teams auf 2 Spielfeldern gespielt, die sich nebeneinander befinden.

Alle bei diesem Angebot aufgeführten Inhalte wurden zitiert aus: „…und die Tore schießt Lore. Inklusionssport auf den Weg gebracht“ (2015) Martin Sowa. verlag modernes lernen: Dortmund. S. 139ff.

Ergänzt und aktualisiert von Martin Sowa.